Descubrí en esta guía de jardinería cómo usar el orégano, una de las plantas más nobles, para preparar un té natural lleno de propiedades curativas.
Jardinería y plantas medicinales: para qué sirve y cómo preparar té de orégano
El mundo de las plantas ofrece una infinidad de alternativas naturales para cuidar la salud, y el orégano se destaca entre ellas. Esta hierba, común en las huertas mendocinas, no sólo aporta sabor a la cocina, sino que también tiene un poderoso potencial medicinal. El té de orégano es un aliado para aliviar dolencias y fortalecer el organismo.
En el ámbito de la jardinería, el orégano (Origanum vulgare) es una planta resistente, fácil de cultivar y perfecta para el clima seco de Mendoza. Se adapta bien al sol pleno y requiere poco riego, lo que la convierte en una opción ideal para jardines sustentables o huertas domésticas. Tener orégano fresco en casa permite disponer de un recurso natural todo el año.
Su uso va más allá de la gastronomía: el té de orégano concentra aceites esenciales y compuestos fenólicos con efectos antiinflamatorios, antibacterianos y antioxidantes. En la medicina tradicional, esta infusión se ha utilizado durante siglos para tratar distintos malestares, desde resfriados hasta problemas digestivos.
El orégano es una de las plantas medicinales que más fácilmente se dan en Mendoza
El té elaborado con las hojas secas o frescas del orégano es una bebida aromática y medicinal. Entre sus principales beneficios se destacan:
El proceso es sencillo y no requiere ingredientes especiales. Solo necesitás:
Té de orégano
Colocá el orégano en el agua caliente, dejá reposar 10 minutos y colarlo. Se puede tomar una o dos veces al día, preferentemente después de las comidas. Además de sus efectos saludables, su aroma intenso y su sabor herbal hacen de este té una bebida reconfortante para las noches frescas mendocinas.
El té de orégano combina tradición, salud y el valor de las plantas locales. El orégano, con su resistencia y sus múltiples beneficios, recuerda que las plantas más simples pueden tener el poder de cuidar cuerpo y alma.