Esta semana se sentirá el esplendor del verano en Mendoza, tal es así que se espera que las temperaturas máximas ronden los 37º C, según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN). El termómetro se acercará a los 40º C y es importante tener presente una serie de recomendaciones para cuidarse en esta ola de calor.
El pronóstico
Catorce provincias serán las afectadas por la ola de calor que habrá esta semana. Entre ellas se encuentra Mendoza.
En el caso de la Capital, este martes comenzará con 23º C y durante el día escalará hasta los 37º C. El miércoles la mínima será aún mayor, dado que la mínima será de 26º C y volverá alcanzar los 37º C, según información del SMN.
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El jueves llegará un poco de alivio porque la mínima será de 24º C y la máxima de 31º C. Sin embargo, el viernes volverán las temperaturas extremas, con una mínima de 20º C y una máxima de 36º C.
El fin de semana estará más agradable dado que la mínima será de 19º C y la máxima de 29º C el sábado, mientras que el domingo, la temperatura más baja será de 21º C y la máxima de 28º C. Temperaturas similares se esperan en todo el territorio provincial.
Además, el martes, miércoles, jueves y sábado se esperan precipitaciones en la Ciudad de Mendoza.
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Tarde calurosa con tormentas aisladas en la cordillera argentina Desde hoy, las temperaturas empiezan a subir en el centro y norte del país.
Los bebés, niños, embarazadas, personas mayores o con alguna discapacidad requieren mayor atención. Según las autoridades nacionales y provinciales, en caso de sentir malestar, hay que solicitar asistencia médica y no hay que automedicarse.
Para evitar golpes de calor es importante beber abundante agua, al menos dos litros por día; evitar salir en las horas más calurosas, es decir, de 10 a 16; utilizar sombrero y vestirse con ropa ligera; no consumir bebidas con alcohol, cafeína o mucha azúcar, y evitar los esfuerzos físicos. A su vez, hay que conocer los síntomas de los golpes de calor para acudir a un médico si es necesario.
En el caso de los niños, las autoridades aconsejan ofrecerles agua frecuentemente. A los bebés hay que bañarlos y alimentarlos más seguido.
La alimentación también es un factor importante dado que es primordial elegir alimentos que nutran e hidraten. Después de las fiestas de fin de año, es hora de comenzar con los arreglos alimenticios.
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La exposición a los rayos UV puede tener efectos muy dañinos en la piel: desde envejecimiento prematuro hasta quemaduras y manchas, el daño es acumulativo. Es importante que tomemos precauciones, ¡incluso en días nublados!