Jardinería: la exótica planta que potencia la memoria y reduce el estrés En jardinería, hay una especie con propiedades sorprendentes que combate el insomnio y reduce la ansiedad. 31 de enero de 2025 - 08:38
Insomnio: preguntas clave para autodiagnosticar tus problemas de sueño Este trastorno cada vez está más presente y afecta la salud de las personas. Todos los detalles en la nota. 1 de septiembre de 2024 - 10:42
¿Qué tan bueno es el té verde?: beneficios y precauciones Conoce los beneficios y posibles riesgos de incorporar té verde a tu rutina diaria. 4 de abril de 2024 - 22:07
Salud mental: el insomnio y la ansiedad, un sello de la época Desde el Colegio de Psicólogos de Mendoza explicaron sobre estos síntomas que son muy comunes en la época en términos de salud mental. 3 de febrero de 2024 - 17:18
Las causas y soluciones para el dolor de cabeza matutino ¿Dolor de cabeza al despertar? Descubre las razones y cómo aliviar ese dolor persistente según expertos y especialistas en neurología. 1 de enero de 2024 - 11:07
video Harvard descubrió un truco para dormir en un minuto La Universidad de Harvard investigó una técnica muy efectiva para alcanzar un buen descando en solo un minuto. 9 de octubre de 2023 - 13:42
Insomnio: consejos para mejorar tu sueño y tener noches más reparadoras Con estos consejos prácticos para incluir en tu rutina antes de irte a dormir, podrás combatir el insomnio y mejorar salud y bienestar. 23 de septiembre de 2023 - 09:40
Cómo es el método para tratar el insomnio sin pastillas Frente a un trastorno que genera consecuencias en la salud física y mental, muchos recurren a medicaciones. Conocé la terapia cognitiva conductual. 4 de septiembre de 2023 - 17:39
Estrategias para vencer el insomnio El sueño es un pilar esencial de nuestra salud física y mental. En esta nota, algunas estrategias para vencer el insomnio. 21 de agosto de 2023 - 10:15
Decile adiós al insomnio: Harvard develó la técnica para quedarse dormido en minutos La Universidad de Harvard investigó una efectiva técnica para vencer al insomnio y conciliar el sueño en cuestión de minutos. 11 de agosto de 2023 - 09:57
Jardinería: la exótica planta que potencia la memoria y reduce el estrés En jardinería, hay una especie con propiedades sorprendentes que combate el insomnio y reduce la ansiedad. 31 de enero de 2025 - 08:38
Insomnio: preguntas clave para autodiagnosticar tus problemas de sueño Este trastorno cada vez está más presente y afecta la salud de las personas. Todos los detalles en la nota. 1 de septiembre de 2024 - 10:42
¿Qué tan bueno es el té verde?: beneficios y precauciones Conoce los beneficios y posibles riesgos de incorporar té verde a tu rutina diaria. 4 de abril de 2024 - 22:07
Salud mental: el insomnio y la ansiedad, un sello de la época Desde el Colegio de Psicólogos de Mendoza explicaron sobre estos síntomas que son muy comunes en la época en términos de salud mental. 3 de febrero de 2024 - 17:18
Las causas y soluciones para el dolor de cabeza matutino ¿Dolor de cabeza al despertar? Descubre las razones y cómo aliviar ese dolor persistente según expertos y especialistas en neurología. 1 de enero de 2024 - 11:07
video Harvard descubrió un truco para dormir en un minuto La Universidad de Harvard investigó una técnica muy efectiva para alcanzar un buen descando en solo un minuto. 9 de octubre de 2023 - 13:42
Insomnio: consejos para mejorar tu sueño y tener noches más reparadoras Con estos consejos prácticos para incluir en tu rutina antes de irte a dormir, podrás combatir el insomnio y mejorar salud y bienestar. 23 de septiembre de 2023 - 09:40
Cómo es el método para tratar el insomnio sin pastillas Frente a un trastorno que genera consecuencias en la salud física y mental, muchos recurren a medicaciones. Conocé la terapia cognitiva conductual. 4 de septiembre de 2023 - 17:39
Estrategias para vencer el insomnio El sueño es un pilar esencial de nuestra salud física y mental. En esta nota, algunas estrategias para vencer el insomnio. 21 de agosto de 2023 - 10:15
Decile adiós al insomnio: Harvard develó la técnica para quedarse dormido en minutos La Universidad de Harvard investigó una efectiva técnica para vencer al insomnio y conciliar el sueño en cuestión de minutos. 11 de agosto de 2023 - 09:57
