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Noticias sobre Actividad física

Los 5 mejores ejercicios físicos para lograr un abdomen tonificado

Los 5 mejores ejercicios físicos para lograr un abdomen tonificado

Con estos ejercicios físicos, lograrás un abdomen tonificado y disfrutarás de los beneficios de una mayor salud.
2 de septiembre de 2023 - 08:44
Ejercicio físico: cuántas veces a la semana hay que realizarlo para notar resultados.

Ejercicio físico: cuántas veces a la semana hay que entrenar para adelgazar

Una investgación realizada por una prestigiosa universidad determinó cuántas veces hay que hacer ejercicio físico a la semana para notar los resultados.
31 de agosto de 2023 - 10:06
Ejercicio físico: las 3 claves para perder grasa.

Los 3 ejercicios que más grasa queman en menos tiempo y sin ir al gimnasio

El ejercicio físico es fundamental a la hora de quemar grasa y estos 3 son ideales para hacerlo en el menor tiempo posible.
16 de agosto de 2023 - 14:46
Eliminar la papada con ejercicios físicos es posible.

Papada: cómo eliminarla en menos de 5 minutos con 2 ejercicios infalibles

Reducir la papada es posible haciendo estos dos ejercicios desde la comodidad del hogar y en menos de 5 minutos.
10 de agosto de 2023 - 09:23
Este ejercicio físico es ideal para perder grasa abdominal.

Ejercicio físico: no hace falta ir al gimnasio y es ideal para perder grasa abdominal

Este ejercicio físico es el ideal para perder grasa abdominal y fortalecer esa zona según los expertos.
9 de agosto de 2023 - 09:55
Según los expertos, hay un ejercicio físico fundamental para vivir mejor.

Este es el ejercicio físico perfecto para perder peso, dormir mejor y vivir más tiempo

Hay un ejercicio físico que es fundamental para obtener estos múltiples beneficios en nuestro organismo.
4 de agosto de 2023 - 11:23
Para Harvard, caminar es una actividad física ideal para perder peso.

Lo dijo Harvard: las 3 cosas que hay que hacer para adelgazar caminando

La Universidad de Harvard realizó un estudio y determinó que estas tres formas de caminar son ideales para perder peso.
3 de agosto de 2023 - 09:23
Para Harvard, este es el ejercicio recomendable si no tenés tiempo para ir al gimnasio.

El ejercicio que recomienda Harvard si no tenés tiempo para ir al gimnasio

Los investigadores de Harvard realizaron un estudio para determinar cuál es el ejercicio físico más efectivo si no tenés tiempo para entrenar en la semana.
1 de agosto de 2023 - 12:27
Un grupo de danzas en San Rafael muestra los beneficios físicos, emocionales y sociales de la actividad física. 

¿Cómo empezar a hacer actividad física de adultos?

Siempre es un buen momento para empezar por los múltiples beneficios y la edad no es un factor determinante. Sugerencias para tener en cuenta.
15 de julio de 2023 - 08:00