Ante el ingreso de una ola polar que mantendrá las temperaturas máximas por debajo de los 4 grados, las autoridades emitieron una guía de cuidados esenciales.
Ola polar en Mendoza: Salud difundió 7 recomendaciones para protegerse del frío extremo.
Foto: Yemel FilAnte la inminente ola polar que afectará al país, el Ministerio de Salud de Mendoza emitió un comunicado oficial. Con temperaturas extremas que no superarán los 4 grados de máxima en los próximos días, las autoridades advierten sobre los riesgos para la salud pública e instan a la población a tomar los recaudos correspondientes.
Con el objetivo de mitigar el impacto de las bajas temperaturas y prevenir un incremento de los cuadros respiratorios agudos, así como accidentes domésticos derivados de los sistemas de calefacción, las autoridades de Salud sistematizaron una guía de cuidado comunitario estructurada en siete ejes fundamentales:
Es indispensable contar con el esquema de vacunación completo para evitar complicaciones graves ante los virus invernales. Se solicita priorizar la inmunización en la población más vulnerable: niños, mujeres embarazadas, personas con enfermedades crónicas y adultos mayores.
A pesar del frío exterior, se debe ventilar la casa diariamente y asegurar una constante circulación de aire en aquellos lugares calefaccionados con gas o leña. Esta medida es vital para evitar intoxicaciones severas o muertes por monóxido de carbono.
Para evitar la pérdida del calor corporal y prevenir el congelamiento de extremidades, se aconseja el uso de gorro, bufanda y guantes al salir a la intemperie, asegurando capas adecuadas de vestimenta.
Es fundamental consumir alimentos que proporcionen energía a largo plazo y mantenerse bien hidratados para ayudar al organismo a generar calor interno. Los especialistas destacan como ideales los alimentos ricos en grasas saludables, proteínas y carbohidratos complejos.
El paso repentino de ambientes muy calefaccionados al frío extremo del exterior afecta de forma directa el sistema respiratorio y las defensas del organismo. Asimismo, se recuerda la importancia de no fumar en espacios cerrados.
Se aconseja evitar permanecer a la intemperie por periodos extensos. Esta restricción debe ser rigurosa en el caso de personas inmunosuprimidas o que presenten factores de riesgo de salud preexistentes.
Ante la aparición de síntomas como tos, fiebre u otras alteraciones respiratorias, las autoridades prohíben de forma taxativa la automedicación. La recomendación oficial es consultar al instante a un profesional de la salud o asistir al centro asistencial más cercano.
Desde el Ministerio de Salud provincial recordaron que la prevención y el cuidado mutuo son las herramientas más eficaces para atravesar estas contingencias climáticas extremas sin lamentar emergencias médicas previsibles.
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