El taller se dictará los días viernes 12 y 19, de 19.00 a 21.00 horas y los sábados 13 y 20, de 9.00 a 11.00 horas.
Taller de Nutrición y Montaña en el Espacio de Convergencia Social de la Municipalidad de Mendoza.
En el Espacio de Convergencia Social de la Municipalidad de Mendoza, ubicado en Avenida Perú 1530, se dictará un taller los días viernes 12 y 19, de 19 a 21 y los sábados 13 y 20, de 9 a 11. El mismo será gratuito, con cupo limitado e inscripción previa.
La capacitación es una interesante propuesta adaptada a las actividades de montaña. Consta de cuatro encuentros que tendrán el objetivo principal de proporcionar a los deportistas los conocimientos y herramientas necesarias para optimizar su rendimiento deportivo a través de una alimentación adecuada y balanceada.
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Al mismo tiempo, procura enseñarles la importancia de una alimentación específica para sus necesidades deportivas, así como brindar pautas prácticas y consejos nutricionales para mejorar su desempeño, acelerar la recuperación muscular y prevenir lesiones.
Además, se busca promover hábitos alimenticios saludables que les permitan alcanzar sus metas deportivas de manera sostenible y mejorar su bienestar general.
El taller está destinado a deportistas que se orienten a las actividades de montaña y al público en general. Los profesionales a cargo del mismo son: Estefanía López, licenciada y experta en nutrición, y Daniel Lombardo, profesor de educación física y quien aportará desde la fisiología adaptada al deporte.
La actividad es gratuita, con cupos limitados y con inscripción previa en el siguiente enlace. Se puede acceder a mayor información a través de [email protected] o 2612523326 (Cristian Esparza).
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