Mejor calidad de vida

Desafío al bolsillo: pan sin harinas blancas y 100% fibras

Desde Canal 6 Telesur presentamos el ya tradicional desafío al bolsillo, conoce cuánto sale preparar un pan 100% fibras.

En este nuevo el desafío al bolsillo de hoy hacemos un pan 100% fibras para mejorar funcionamiento intestinal, tratar constipación y mejorar calidad de vida por ser rico en nutrientes. Si tenés divertículos o enfermedad de crhon, consultá a tu nutricionista de confianza. Desde Canal 6 Telesur San Rafael te acercamos la receta.

Desafío al bolsillo: pan 100% fibras

  • Receta: (salen 8 bollitos)
  • 2 tazas de harina integral
  • 1/2 taza de harina de lino, también puede ser de legumbres o avena hidratada.
  • 2 cucharas soperas de aceite
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharita de cúrcuma
  • 2 cucharas soperas de semillas
  • 1/4 de levadura fresca

Realizar esta preparación tuvo un costo de $1.215

Desafío al bolsillo de viernes

Embed - PAN 100% FIBRA, SIN HARINAS BLANCAS

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