La psicología postula cinco hábitos para llegar a la felicidad.
Cada 1 de agosto se celebra el Día Mundial de la Alegría. Esta fecha tiene su origen en el año 2010, cuando por iniciativa del gestor cultural colombiano Alfonso Becerra se instauró durante un Congreso de Gestión Cultural celebrado en Chile.
En un principio esta fecha se festejaba en países como Chile, Argentina y Brasil, pero luego comenzó a conmemorarse en todo el mundo.
Durante el Día Mundial de la Alegría se reflexiona acerca de la importancia de tener presente este sentimiento en cada momento de la vida y su poder transformador.
Expertos psicólogos definen a la alegría como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, aunque también es cierto que la alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, baile. Cada persona la manifiesta de forma diferente.
Cuando nos sentimos alegres, casi de manera natural, nos surge el deseo de compartir esa alegría con otros, estamos más abiertos a dar a colaborar y cuando podemos hacerlo la emoción se fortalece, deja de ser pasajera para pasar fortalecer nuestros estados de ánimo. También alimenta nuestro sentido de justicia.
Fuente: diainternacionalde
