La llegada del calor y las altas temperaturas ocasionan malestares llamados enfermedades estivales, como hepatitis A, meningitis viral, diarreas, quemaduras en la piel, cólera y enfermedades gastrointestinales; mientras que los golpes de calor son los más comunes. Por ello, la Dirección de Salud de la Municipalidad de Maipú recomienda tener en cuenta algunas acciones de prevención y cuidado e informa que es indispensable que ante la presencia de síntomas asista inmediatamente a su médico de cabecera o a los centros de salud y asistencia más cercanos.
Golpes de calor
Se reconocen por la presencia de una temperatura corporal elevada, piel enrojecida y caliente, pulso rápido, dolor de cabeza, mareo, naúseas, confusión y pérdida del conocimiento en casos extremos. Los grupos más propensos son los ancianos, los niños y quienes trabajan o hacen ejercicios en ambientes calurosos.
Para prevenir los golpes de calor en niños deberá ofrecerles frecuentemente agua o jugos naturales; en bebés será fundamental darle el pecho reiteradas veces al día. Es importante incorporar comidas frescas y una mayor cantidad de sal; además de mantener los espacios abiertos y correctamente ventilados, evitando la exposición prolongada al sol o los esfuerzos físicos.
Quemaduras en la piel
No está permitido exponerse al sol entre las 10 y las 16, en el lapso habilitado deberá utilizar protector solar, gorra, botella de agua para hidratarse, lentes oscuros y ropa liviana con colores claros. El protector solar deberá colocarse media hora antes de la exposición y renovar la aplicación cada dos horas.
Ante la presencia de manchas, pecas, heridas, lunares o cualquier otro signo resultante del bronceado deberá suspender las exposiciones y consultar un dermatólogo para verificar el estado de la dermis.
Hepatitis A, Meningitis Viral y Diarreas
La Hepatitis A es una enfermedad muy contagiosa y se presenta con: fiebre, malestar general, falta de apetito, náuseas y a veces un tono marrillo en la piel. Mientras que la Meningitis viral se manifiesta con fiebre, dolor de cabeza y vómitos. La diarrea puede ser ocasionada por problemas gastrointestinales o intoxicación.
En primer lugar, ante la presencia de sintomatologías, deberá consultar con un especialista médico y no automedicarse. Además será necesario consumir agua potable, lavar correctamente verduras y frutas, desechar restos de leche o comida que puedan haber quedado almacenados en la heladera, higienizar correctamente baños y cocinas.
Cólera
Para prevenir esta enfermedad tan peligrosa, sobre todo en menores, es requisito esencial higienizar correctamente el hogar, lavarse las manos con frecuencia, desinfectar espacios, no acumular basura ni restos de materia orgánica, cubrir los elementos guardados en la heladera, higienizar los utensilios de cocina evitando mezclar el utilizado para alimentos crudos con cocidos, la carne deberá mantener una cocción prolongada para asegurarse de que las bacterias han desaparecido.
Siempre es importante
En el caso del cólera, meningitis y hepatitis los síntomas son severos; por lo que requieren una inmediata consulta con el médico. La automedicación irresponsable puede generar complicaciones en el cuadro del paciente, por eso deberá evitarse el consumo de medicamentos.
Cabe destacar que en menores la lactancia materna ayudará a mantener al niño sano y nutrido, por eso es aconsejable no interrumpir el período de lactancia durante esta instancia.
Es fundamental lavarse las manos con frecuencia utilizando jabón, controlar la forma de cocción de la carne para evitar bacterias, higienizar todos los utensilios de cocina e hidratarse correctamente durante la época de verano. Además es fundamental mantener una dieta sana con gran cantidad de verduras y frutas.
Para disfrutar de este verano es necesario que todos los miembros de la familia se encuentren en óptimas condiciones, cuidar para prevenir es la mejor opción.
