Es necesario. Si un paciente tuviera un nivel muy bajo de estrés habría que estresarlo un poco para que reaccione adecuadamente a las demandas cotidianas, para que esté en condiciones para afrontar los eventos vitales.
Es necesario. Si un paciente tuviera un nivel muy bajo de estrés habría que estresarlo un poco para que reaccione adecuadamente a las demandas cotidianas, para que esté en condiciones para afrontar los eventos vitales.
Estos tiempos que exigen cada vez más y se trabaja y se vive bajo mucha presión, a veces, no distinguimos el momento en que estamos desbordados. Si las demandas agudas o crónicas superan nuestra capacidad de resistencia el fiel de la balanza se inclinará hacia el platillo de las demandas, las cargas o las presiones. Es ahí justamente cuando presentamos ese cuadro clínico tan común en nuestros días que es el síndrome del estrés.
Cuando una persona se siente superada por las circunstancias que la ocupan aparecen síntomas de los más variados, tales como insomnio, nerviosismo, contracturas musculares, dolores de cabeza, palpitaciones, miedos, cambios de humor, trastornos digestivos, trastornos de ansiedad, aumento o disminución del apetito, por solo citar algunos. Cualquiera de estos síntomas, como otros tantos, podrían ser manifestaciones de estrés, pero hay que señalar que en general una persona determinada siempre tiene los mismos síntomas.
Supongamos por caso que nos referimos a la Sra. Ana, cuando presenta estrés manifiesta cansancio y nerviosismo. Es decir que esos síntomas serán en ella las señales de "alarma" que debería hacerle pensar que las cargas cotidianas, sociales y/o laborales, superan su capacidad de resistencia y en tanto ello se manifiesta con síntomas.
Esta "alarma" deberá ser escuchada a tiempo para realizar la consulta médica correspondiente e intervenir en el curso de los acontecimientos para evitar ingresar en una etapa de estrés crónico que gatille o produzca una enfermedad para la cual estaría genéticamente predispuesta.
Es bueno que identifiquemos aquellas circunstancias que nos estresan y cuáles son los síntomas correspondientes. El autodiagnóstico del estrés es, entre otras cosas, un camino de autoconocimiento.
Fuente: Dr. Daniel López Rosetti para diario La Nación.
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