El 31 de mayo se celebra el Día Mundial sin Tabaco, establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de promover hábitos saludables para reducir el consumo de cigarrillos. Esta epidemia mundial mata cada año a casi seis millones de personas, de las cuales 600 mil no fuman y mueren por respirar el humo ajeno, según indican las estadísticas de la OMS.
Este año la OMS hace un llamamiento a los países para que aumenten los impuestos al tabaco. En ese sentido Argentina está en desventaja ya que es uno de los lugares donde más barato se venden los cigarrillos. Según explicó a SITIO ANDINO, la coordinadora del Programa provincial de Control de Tabaco, Laura Villavicencio, En este país deberían costar un 150% mas porque científicamente se comprueba que reduce el consumo en adolescentes, indicó.
De acuerdo a los datos que se desprenden de la Encuesta Mundial de Tabaquismo en Adultos (GATS), el 75% de los argentinos está de acuerdo con aumentar el precio de los cigarrillos como una manera de desalentar su consumo. Además esta epidemia mundial afecta al 30% de los adultos de 18 a 70 años y peor aún es que el 40% de los fumadores son jóvenes.
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Mendoza no es ajena a estos números y según precisó Villavicencio, los resultados de la Encuesta Nacional de Adolescentes y Adultos, muestran que a los 12 años los jóvenes se inician en el mundo del cigarrillo. Y peor aún es que constituyen el grupo etario que más fuma y en los últimos años hay más mujeres fumadoras que hombre en la provincia.
El dato alentador de es que se redujo la cantidad de fumadores con respecto a las cifras del 2012. En ese año la Encuesta Permanente de Hogares arrojó que el 35,6% de la población mendocina fumaba, mientras que los últimos datos oficiales muestran que el porcentaje se redujo a 22,6%. Una de las causas a las que la coordinadora atribuye esa reducción es la adhesión a la Ley Nacional que prohíbe fumar en espacios cerrados con acceso de público.
Mientras tanto los municipios intentan contribuir y tres han logrado la certificación de espacios libres de humo: Guaymallén, Lavalle y General Alvear.
Consultorios gratuitos de cesación tabáquica con medicación disponible
En la provincia hay tres consultorios de cesación tabáquica totalmente gratuito para personas que no poseen obra social: en el hospital Lencinas, en el centro de Salud Nº25 y en el hospital Paroissien. La buena noticia es que ahora cuentan con medicación para los pacientes; el remedio que se suministra es bupropion, fármaco indicado para el cese del tabaquismo.
También OSEP y el DAMSU poseen programas para dejar de fumar.
Descargá aquí los manuales para dejar de fumar:
Manual de autoayuda, módulo 1 (1.36 MB)
Manual de autoayuda, módulo 2 (1.45 MB)
Los beneficios de dejar el cigarrillo (Fuente: Ministerio de Salud de la Nación)
A los 20 minutos: disminuye la presión arterial
A las 12 horas: se normaliza el monóxido de carbono en sangre
Entre las 2 semanas y los 3 meses: mejora la circulación y la función pulmonar
Entre el primer y el noveno mes: disminuye la tos y la falta de aire, disminuye el riesgo de infecciones al año: el riesgo de enfermedad coronaria disminuye a la mitad, mejora la energía
A los 5 años: el riesgo de cáncer de boca, garganta, esófago y vejiga disminuye a la mitad y el riesgo de cáncer de cuello y de ACV se iguala al de un no fumador
A los 10 años: el riesgo de cáncer de pulmón disminuye a la mitad y también disminuye el riesgo de cáncer de laringe y de páncreas
A los 15 años: el riesgo de enfermedad coronaria es similar al de un no fumador.
Otros beneficios:
Mejora el gusto y el olfato
Desaparece la tos de fumador
Es más fácil subir escaleras y caminar varias cuadras sin cansarse.
El pelo y la ropa huelen mejor.
Mejora el aspecto y la salud de su piel
Reduce el riesgo de contraer Enfermedades Pulmonares Obstructivas Crónicas (EPOC)
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