La exintegrante de Gran Hermano, Julieta Poggio, relató el impactante episodio de parálisis del sueño que la dejó perpleja.
Julieta Poggio sufrió una parálisis del sueño: qué es y por qué ocurre
La influencer y exintegrante de Gran Hermano 2023, Julieta Poggio, compartió recientemente un escalofriante episodio de parálisis del sueño que dejó atónitos a sus seguidores. A través de sus historias de Instagram, reveló la experiencia que vivió mientras dormía. Qué es y por qué ocurre.
Poggio describió el suceso de manera detallada, acompañando sus palabras con una imagen en la que se la ve tapando su rostro con una mano, y confesó: "Por primera vez en mi vida tuve una parálisis del sueño y entendí lo horrible que es. No se puede explicar lo que se siente". La influencer, conocida por su presencia en las redes sociales, sorprendió al compartir una experiencia personal más allá de sus habituales publicaciones de moda y eventos.
En un video posterior, la exparticipante de Gran Hermano compartió más detalles sobre la experiencia, destacando la confusión entre el sueño y la realidad. Mientras dormía una siesta con su hermana Loli, expresó: "Era como que estaba despierta, pero dormida y quería moverme, o que ella se diera cuenta, agarrarle la mano como para que me ayude a despertar y no podía".
La confusión se disipó rápidamente, pero Poggio reflexionó sobre la intensidad del episodio y mostró empatía hacia aquellos que sufren de parálisis del sueño de forma recurrente: "Fue feo y no se puede explicar si nunca lo viviste. Pobre la gente que siempre padece de esto, pero tiene que haber una explicación. ¿Por qué pasa? ¿Es por estrés o porque estás muy dormido?".
La parálisis del sueño es un fenómeno caracterizado por una incapacidad temporal para moverse o hablar al quedarse dormido o al despertar. Durante este episodio, la persona puede sentirse consciente y despierta, pero experimenta una parálisis muscular que le impide realizar movimientos voluntarios. Además, es común que se acompañe de alucinaciones visuales, auditivas o táctiles, intensificando la sensación de terror.
Este fenómeno ocurre naturalmente como parte del ciclo del sueño REM (movimiento rápido de los ojos). Durante el REM, el cuerpo experimenta una parálisis temporal para evitar que las personas actúen físicamente los sueños y se autolesionen. Sin embargo, en casos de parálisis del sueño, esta parálisis se extiende más allá de la fase REM y persiste al despertar.
Las causas de la parálisis del sueño son variadas y pueden incluir:
Es importante destacar que, aunque la parálisis del sueño puede ser aterradora, generalmente es inofensiva y no causa daño físico a la persona que la experimenta. Además, adoptar hábitos de sueño saludables, gestionar el estrés y la ansiedad, y mantener una rutina de sueño regular pueden ayudar a reducir la frecuencia de estos episodios. En casos recurrentes o que generen malestar significativo, se recomienda buscar la opinión de un profesional de la salud especializado en trastornos del sueño./Paparazzi.