Nutrición

Alimentación: cómo comer sano durante el verano

La nutricionista Celeste Vilches dio consejos para comer sano cuando las temperaturas son muy elevadas.

La importancia de comer sano en el verano. Las altas temperaturas extremas, con una sequía muy marcada que está haciendo sentir su marca tal vez más que otros años, hacen que prestemos atención al momento de la alimentación.

¿Existe una correcta nutrición para los meses de calor? Si hacemos deporte, ¿tenemos que alimentarnos de otra manera? ¿Basta con agregar un vaso más de agua o además hay comidas que es mejor no tomar?

Todo esto, y más, respondió la nutricionista Celeste Vilches, del Programa Municipio Saludable de General Alvear, en diálogo con Andino TV.

Alimentacion sana - 55081
Los especialistas recomiendan comer sano, principalmente en verano.

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