El Taller de Autocuidado “Envejehacer Activo” de la Municipalidad de Santa Rosa no solo proporcionó conocimientos y herramientas prácticas, sino que también creó un espacio de convivencia.
El 4 de Abril último, la delegación del Distrito El Marcado de la Municipalidad de Santa Rosa fue sede del Taller de Autocuidado “Envejehacer Activo”. El evento reunió a adultos mayores en una jornada dedicada a la importancia de cuidar la salud física, mental y emocional durante la vejez.
Durante el taller, se enfatizó la relevancia de los buenos hábitos y prácticas de autocuidado, así como la promoción de una mejor calidad de vida para esta etapa de la vida. Se llevaron a cabo actividades recreativas y de estimulación cognitiva, con el objetivo de fomentar el bienestar integral de los participantes.
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Además, se ofrecieron charlas informativas sobre los derechos que poseen las personas adultas mayores, brindando herramientas para su empoderamiento y defensa de sus intereses.
Uno de los puntos destacados del encuentro fue la elaboración conjunta de galletas de avena y manzana, una actividad que promovió la importancia de una alimentación saludable y equilibrada para un envejecimiento activo y lleno de vitalidad.
El Taller de Autocuidado “Envejehacer Activo” no solo proporcionó conocimientos y herramientas prácticas, sino que también creó un espacio de convivencia y apoyo entre los participantes, fortaleciendo así la red comunitaria de adultos mayores en El Marcado.
