En este nuevo el desafío al bolsillo de hoy hacemos un pan 100% fibras para mejorar funcionamiento intestinal, tratar constipación y mejorar calidad de vida por ser rico en nutrientes. Si tenés divertículos o enfermedad de crhon, consultá a tu nutricionista de confianza. Desde Canal 6 Telesur San Rafael te acercamos la receta.
Desafío al bolsillo: pan sin harinas blancas y 100% fibras
Desde Canal 6 Telesur presentamos el ya tradicional desafío al bolsillo, conoce cuánto sale preparar un pan 100% fibras.
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Desafío al bolsillo: pan 100% fibras
- Receta: (salen 8 bollitos)
- 2 tazas de harina integral
- 1/2 taza de harina de lino, también puede ser de legumbres o avena hidratada.
- 2 cucharas soperas de aceite
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharita de cúrcuma
- 2 cucharas soperas de semillas
- 1/4 de levadura fresca
Realizar esta preparación tuvo un costo de $1.215
Desafío al bolsillo de viernes
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