El próximo 10 de octubre es el Día de la Salud Mental, fecha instaurada en 1995 por la Federación Mundial para la Salud Mental y la Organización Mundial de la Salud con el propósito de contribuir a la toma de conciencia acerca de los problemas de salud mental y a erradicar los mitos y estigmas en torno a este tema.
Actividades por el mes de la salud mental en San Rafael
Desde el Hospital Teodoro J. Schestakow en el departamento de San Rafael realizarán actividades por la salud mental el 10 y 11 de octubre.
Desde el Hospital Teodoro J. Schestakow en el departamento de San Rafael realizarán actividades el 10 y 11 de octubre.
Entre ellas está prevista una caminata el 10 desde el hospital Schestakow hasta el Parque Hipólito Yrigoyen a partir de las 9:00.
Al día siguiente, 11 de octubre habrá una capacitación en el Centro de Congresos sobre "Salud Mental en adolescentes", destinada a directores del nivel secundario y CEBJAs, y miembros del servicio de orientación.
Salud mental: herramientas para cuidar nuestro bienestar
La crisis económico y social que vive el país hace que nos pongamos a pensar una vez más en la importancia que tiene la salud mental en este tipo de contexto donde las noticias, son en su mayoría negativas.
La sobre información nos mantiene pensando en una posible solución o desenlace lo que en muchos casos provoca malestar y no sabemos como manejarlo. Alejandro Rozzi, consultor psicológico nos da algunas herramientas para sobrellevar este tipo de situaciones. Desde TVA San Rafael el especialista cuenta algunos detalles significativos: "Mucho no es lo que está pasando sino lo que pensamos a partir de lo que pasa, como un gran disparador. La noticia nos llega con la misma velocidad respecto a lo que sucede aquí cerca o a miles de kilómetros de donde estamos. Poder mantener una rutina por ejemplo es como generar un espacio de estructura personal en un momento de caos".