Aunque por años fue un tema silenciado o envuelto en mitos, la masturbación hoy gana espacio en el debate sobre salud sexual. Según estudios, el 95% de hombres y 90% de mujeres admiten hacerlo, pese a resistencias culturales o religiosas.
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Sexólogos revelan: los sorprendentes beneficios de la masturbación
De práctica silenciada a herramienta de autoconocimiento: cómo los talleres de masturbación consciente están cambiando el paradigma sobre salud sexual.
Autoerotismo como herramienta de autoconocimiento
Especialistas aseguran que el autoerotismo es una conducta natural y clave para el autodescubrimiento. Desde talleres hasta enfoques terapéuticos, se resignifica como camino hacia el placer y la libertad corporal.
La voz experta: "Es parte de nuestro desarrollo sexual"
"El autoerotismo tiene que ver con el autoconocimiento. Forma parte de nuestro aprendizaje sexual", explica el sexólogo Dr. Leonel Smolje. Sin embargo, sigue siendo espontáneo e involuntario en muchas etapas.
Infancia y adolescencia: cómo abordarlo
Cuando ocurre en niños o adolescentes, es crucial naturalizarlo como proceso innato. "Debe hacerse en intimidad o de manera consensuada"", enfatiza Smolje.
Talleres vivenciales: el boom de la masturbación consciente
Indalecio, educador sexual, dirige un taller en Palermo donde se explora el placer consciente. Los participantes (de 25 a 65 años) aprenden técnicas de autoexploración en un espacio seguro y sin juicios, según publica Infobae.
Dinámica del taller: respiración, cuerpo y conexión
La clase guía a reconocer zonas erógenas mediante respiración y sensaciones. "No es grupal, pero observar a otros ayuda a descubrir nuevas técnicas", aclara Indalecio.
Beneficios científicos: endorfinas y autopercepción
El autoplacer libera endorfinas y mejora la autoestima. Pero el sexólogo advierte: "El límite es cuando se usa para evadir la realidad o transgrede normas sociales".
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