La prestigiosa Universidad de Harvard elaboró un ensayo en el cual logra identificar ciertos patrones o actitudes que son contraproducentes a la hora de alcanzar nuestros objetivos. Tener más conocimiento o dominio sobre nuestras emociones, es crucial para no rendirse en el camino.
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Para Harvard estas son las actitudes que no te permiten triunfar
Para la Universidad de Harvard, estas actitudes nos alejan del cumplimiento de nuestros objetivos personales.
Así lo describió Luana Marques, catedrática de psiquiatría en la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard. La experta logró identificar tres obstáculos claves cuando se trata de alcanzar la realización personal a través del cumplimiento de nuestros propósitos según consigna Ámbito.
Harvard: 3 actitudes que nos alejan del éxito
Retirarse antes de intentarlo: cuando aparece una situación que nos pone frente a un desafío importante, lo más común es sentir nerviosismo o ansiedad. Si dejamos que estas emociones nos dominen, es muy probable que sintamos el impulso de abandonar antes de intentarlo. Es fundamental no hacerlo. Ensayar alguna excusa para evadir el momento es otra estrategia bastante usual en este tipo de casos.
Reaccionar desmedidamente: cuando las cosas no resultan como esperábamos, es fundamental mantener la calma según la especialista de Harvard. Tomarse unos minutos para respirar o pensar, o dar un paseo antes de decir o hacer algo que en realidad no queremos son las actitudes que debemos adoptar cuando fallamos en alguno de nuestros objetivos.
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Mantener situaciones o relaciones tóxicas: insistir en los que nos hace mal es otra conducta muy repetida de aquellas personas que suelen tener traspiés en el cumplimiento de sus objetivos. Para la experta es fundamental identificar estas relaciones o situaciones tóxicas para luego erradicarlas de nuestra vida o tenerlas al margen. Solo así podremos prosperar en el camino de nuestra felicidad.
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