El calor no da tregua y el alerta del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) se mantiene en, al menos, once provincias.
Mucho calor en Mendoza.
Foto: Yemel FilEl calor extremo no da tregua en más de once provincias: en Mendoza el pronóstico marcó temperaturas récord el martes. Para no sufrir inconvenientes en la salud, las autoridades dieron a conocer los consejos para cuidarse de las altas temperaturas.
Para cuidarse y prevenir golpes de calor, los especialistas explican que es necesario evitar las actividades al aire libre, la exposición al sol en exceso y reducir la actividad física entre las 11 y las 17 horas.
Además, tomar abundante líquido, evitando bebidas alcohólicas o muy azucaradas, y comer liviano, sobre todo frutas y verduras.
Con respecto a la ropa, recomiendan utilizar prendas ligeras, holgadas y de colores claros. Para protegerse del sol lo mejor es usar gorro y anteojos oscuros.
Aunque los calores extremos afectan a todo los rangos etarios, hay que prestarle especial atención a los adultos mayores de 65 y a los niños menores de 5 años.
El SMN advirtió que habrá alerta roja en la parte del sur de la provincia de Buenos Aires, centro y oeste de San Luis, oeste de La Pampa, toda la Provincia de Mendoza, norte y centro de Neuquén y norte y este de Río Negro.
Desde el hospital Humberto Notti alertaron para que los menores no sufran las consecuencias de la ola de calor.