Ola de calor, el pronóstico del tiempo para este lunes 10 de febrero en Mendoza

Se estima que la temperatura máxima llegaría a los 40 grados y la mínima a los 27 grados.

El pronóstico extendido para la provincia de Mendoza

• Respecto al martes, 11 de febrero, el cielo estará parcialmente nublado con descenso de la temperatura y vientos moderados del sector sur. La máxima descendería a los 34 grados y la mínima a los 27 grados.

Cuidados para evitar un golpe de calor

Entre las medidas a tener en cuenta, se aconseja beber abundante agua durante todo el día, evitar el ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos.

• En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
• Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
• Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.
• Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.

Foto: Cristian Lozano

• Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
• En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico
• En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano
• Agotamiento por calor y golpe de calor en niños/as y jóvenes

Cuáles son los síntomas que se puede presentar:

• Sudoración excesiva
• En los bebés, puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)
• Sensación de calor sofocante
• Sed intensa y sequedad en la boca
• Calambres musculares
• Agotamiento, cansancio o debilidad
• Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
• Dolores de cabeza
• Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
• Mareos o desmayos
• Piel pálida y fresca