El pronóstico del tiempo para este lunes 10 de febrero anticipa una la jornada muy calurosa con nubosidad variable y vientos moderados del sector sur. Desde el Servicio Meteorológico Nacional emitieron un alerta rojo por las altas temperaturas en la provincia de Mendoza. Además, gran parte del país está en las mismas condiciones.
Se estima que la temperatura máxima llegaría a los 40 grados y la mínima a los 27 grados.
El pronóstico extendido para la provincia de Mendoza
Respecto al martes, 11 de febrero, el cielo estará parcialmente nublado con descenso de la temperatura y vientos moderados del sector sur. La máxima descendería a los 34 grados y la mínima a los 27 grados.
Cuidados para evitar un golpe de calor
Entre las medidas a tener en cuenta, se aconseja beber abundante agua durante todo el día, evitar el ejercicio físico al aire libre en horas de sol intenso y permanecer en lugares frescos.
En caso de tener que salir a la calle, caminar en lo posible por la sombra.
Darse un baño diario, preferentemente en forma de ducha o bien refrescarse con paños húmedos.
Es importante una buena nutrición: aumentar el consumo de frutas y verduras frescas.
Evitar el alcohol, las bebidas con cafeína y las comidas calientes.
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Foto: Cristian Lozano
Dentro de la casa, quedarse en la sala más fresca.
En caso de no sentirse bien por el calor, pedir ayuda. Y si además aparecen síntomas como dolor de cabeza, dolor abdominal, náuseas, vómitos o mareos, consultar con urgencia al médico
En caso de vivir solo, tratar de mantenerse en contacto con alguien cercano
Agotamiento por calor y golpe de calor en niños/as y jóvenes
Cuáles son los síntomas que se puede presentar:
Sudoración excesiva
En los bebés, puede verse la piel muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal (sudamina)
Sensación de calor sofocante
Sed intensa y sequedad en la boca
Calambres musculares
Agotamiento, cansancio o debilidad
Dolores de estómago, inapetencia, náuseas o vómitos
Dolores de cabeza
Irritabilidad (llanto inconsolable en los más pequeños)
