Andrea Carrasco es doctora y también ha innovado en diferentes maneras de cuidar la salud: medicina integrativa, biodescodificación, coaching y las nuevas terapias. Sobre esto habló en el aire de Radio Andina, en el programa "Bien nuestro" conducido por Adriana Gómez.
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La importancia en la salud de la medicina integrativa y las nuevas terapias
La médica, Andrea Carrasco habló por Radio Andina sobre las nuevas maneras de cuidarse, además, dejó unos tips para conectar con uno mismo.
La médica anticipó que "se viene un cambio de paradigma", ya que la medicina ha evolucionado y que ésta, "ha quedado bastante corta en la definición, en solamente tratar el síntoma, el diagnóstico, en hacer un tratamiento terapéutico al respecto porque habitamos muchos cuerpos".
"Tenemos un cuerpo que vibra como decía Tesla, somos energía, frecuencia y vibración", explicó Carrasco y agregó: "Tenemos un cuerpo emocional, un cuerpo espiritual. Tenemos aura, irradiamos energía".
Sobre los tratamientos farmacéuticos expresó: "Lo que hacen es callar y seguir callando y eso va resonando en otros órganos, otros tipos de síntomas". Además, declaró que "integrar todo esto es mirar a la persona en todos estos cuerpos y no acallar, sino, dejar hablar al síntoma que viene a ser una expresión de algo no resuelto".
Tips para conectar con uno mismo
- Levantarse agradeciendo desde el amor.
- Desayunar de manera saludable: con jugos verdes, frutos, evitar los hidratos de carbono.
- Incorporar el ayuno intermitente.
- Almuerzo: con su porción de carnes rojas, con ensaladas, bajo en hidratos de carbono y cero de pastas.
- Buscar un espacio en el día para hacer alguna actividad física: yoga, pilates, reiki, caminata, bicicleta que sirva para contactarnos.
- Tener una vida social: el contacto, los abrazos, el vincularse enriquecen el alma.
- Aprovechar los espacios vacantes para hacer enriquecimientos espirituales y personales, de autogestión.
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