Cada 18 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Menopausia.
Desde el año 2000, cada 18 de octubre se celebra el Día Mundial de la Menopausia. La fecha, impulsada y establecida por la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), tiene como objetivo brindar información sobre esta etapa de la vida de las mujeres, los síntomas y qué se recomienda cuando llega el momento.
Santiago Orrico (Mat. 5656), jefe del Programa de Prevención y Detección Precoz de Cáncer de Cérvix y Mama de la provincia explicó qué es la menopausia, sus síntomas y brindó consejos a tener en cuenta una vez que arriba este momento en la vida de las mujeres. Además, aclaró la relación con el cáncer de mama.
Orrico explicó que la menopausia comienza se detiene la producción de óvulos, “es una parte de la vida de la mujer, en la cual se produce un cese de las menstruaciones. El promedio de aparición de inicio de esta etapa son los 50 años aunque puede ser un poco antes o después, igualmente, está dentro de lo normal”.
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“Otra cosa muy importante es que no hay que entenderla como una enfermedad porque no es así, es una parte de la vida de la mujer, en la cual se produce un cese de las menstruaciones y en la cual hay que tener algunos cuidados, sobre todo, para brindar una buena calidad de vida. De ese momento en adelante, siempre es bueno adoptar o continuar hábitos saludables que son recomendables para todas las personas. En este sentido, la actividad física ayuda y mucho”, sumó.
El profesional señaló que con la llegada de la menopausia se empieza a producir un desgaste de la densidad mineral ósea, que se llama osteoporosis y el hueso es un tejido vivo. Entonces, en la medida en que una persona lo ejercita con el movimiento, ya sea a través de una caminata, con el uso de la bicicleta o en el gimnasio, se va prolongando la vida útil del hueso, se mantiene intacta. “También, llevar una dieta saludable, con frutas, verduras y mantener un peso adecuado es recomendable”.
El cese de menstruaciones sin embarazo o sin una causa que lo justifique es un síntoma por el que se puede concurrir a profesionales de la salud para confirmar si se está ante la presencia del inicio de la menopausia.
“Otros síntomas incluyen molestias que puede sentir la mujer y que normalmente son: sofocos intensos, insomnio, irritabilidad o cambios de ánimo y sequedad vaginal. Ahí, es momento de concurrir con un especialista, porque muchas veces se pueden revertir. El profesional debería pedir también un estudio para controlar cómo está la densidad mineral ósea, que se hace a través de una densitometría ósea, que siempre es conveniente solicitarla para que, en caso de que haya que corregir algo, se pueda hacer con medicación. En algunos casos también se puede dar suplementos de Vitamina D. Igualmente, no hay que tener miedo porque es un muy mal consejero, es una etapa normal de la vida y hay que hacerse los controles”, detalló Orrico.
“En cuanto al cáncer de mama, las mujeres, por ejemplo, que empiezan a menstruar a edades muy tempranas y continúan hasta edades muy tardías están bajo los efectos de los estrógenos que son las hormonas sexuales femeninas y tienen más riesgo de tener cáncer de mama. No significa que lo van a tener, es válido aclarar eso”, expuso el experto. Y cerró: “En ese sentido, una menopausia precoz sería un factor protector contra la enfermedad”.