Cada 13 de octubre se celebra el Día del Psicólogo y la Psicóloga. Esta fecha comenzó a festejarse desde el año 1974, cuando la Confederación de Psicólogos de la República Argentina (CoPRA), antecesora de la actual Federación de Psicólogos de la República Argentina (FePRA), convocó al Primer Encuentro Nacional de Psicólogos y Estudiantes de Psicología en la ciudad de Córdoba.
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Día del Psicólogo: por qué se celebra el 13 de octubre
El Día del Psicólogo se celebra en conmemoración del Primer Encuentro Nacional de Psicólogos y Estudiantes de Psicología realizado en la ciudad de Córdoba.
Dicho encuentro tuvo la finalidad de generar un espacio para que los psicólogos se reunieran a pensar y trabajar por los derechos de todos aquellos que ejerzan la profesión en el país.
La terapia, fundamental para la salud mental
El contexto de la terapia supone la creación de un clima cálido, para sentirte seguro de expresar tus más profundas emociones y pensamientos. La figura del psicólogo es un profesional del que nunca recibirás juicios sobre tus palabras y actos; por el contrario tendrá siempre una actitud de escucha activa donde las opiniones y juicios subjetivos no tienen cabida.
El psicólogo es un analista de emociones, conductas y pensamientos, donde recogerá información para poder analizar todas las variables que están influyendo en el momento actual para cada persona.
El análisis de las dificultades emocionales no es un criterio subjetivo del profesional, se analiza toda la variabilidad de la persona de acuerdo a criterios ampliamente estudiados y establecidos científicamente.
El tiempo dedicado a la terapia psicológica es una hora donde lo más importante es la persona que acude a la misma. No existe nada más importante en ese momento que el paciente con sus dificultades emocionales. Dedicar tiempo a uno mismo supone poder ahondar en nuestros pensamientos y sentimientos, ser conscientes de lo que no nos está ayudando a encontrarnos bien y poder ponerle solución.
A lo largo de nuestra vida nadie nos enseña cómo entender el mundo emocional. Para poder gestionar emociones es necesario, ser capaces de identificar las emociones. Una vez que somos capaces de identificarlas, sigue comprenderlas para poder gestionarlas. Ninguno de estos pasos es sencillo, ya que es un aprendizaje que no nos han transmitido en nuestra educación. Los psicólogos te ayudarán a identificar, comprender y gestionar emociones. Se analiza porqué nos sentimos de equis manera para hallar formas de transformar ese sentir.