Día del Otorrinolaringólogo: consejos para la salud auditiva

Según datos relevados por la empresa Atomik Research, dos de cada diez argentinos creen tener pérdida auditiva pero no se tratan. Es por ello que es muy importante tener en cuenta una serie de cuidados para prevenir la pérdida de audición.

Consejos para evitar problemas auditivos

• Usar protección auditiva: en contextos con niveles de sonidos peligrosos, el uso de protectores auditivos es fundamental para proteger la audición.
• Tener un volumen bajo en auriculares: al momento de usar auriculares es clave seguir la regla del 60/60. La sugerencia es escuchar con auriculares a un volumen no superior al 60% durante no más de 60 minutos al día.
• Darle a los oídos tiempo para recuperarse: en contextos ruidosos, como un concierto o un bar, los oídos necesitan tiempo para recuperarse. En lo posible, hay que salir al exterior durante cinco minutos de vez en cuando para darles el adecuado descanso.
• No usar hisopos para los oídos: es habitual usar hisopos de algodón para limpiar la cera del canal auditivo, pero esto no es nada recomendable. Si se introduce cualquier cosa en los conductos auditivos, se corre el riesgo de dañar órganos sensibles como el tímpano. Para limpiar los oídos se puede usar una toalla húmeda de forma suave o una solución anticerumen.
• Tomar la medicación indicada: algunos medicamentos como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno, pueden contribuir a la pérdida de audición. Realizar una consulta con el médico.
• Mantener los oídos secos: el exceso de humedad puede favorecer la aparición de bacterias que pueden atacar el canal auditivo. Estas bacterias pueden generar otitis externa u otros tipos de infecciones de oído, que pueden ser peligrosas para su capacidad auditiva.
• Controlar los niveles de estrés: el estrés y la ansiedad se han relacionado con el tinnitus (un zumbido fantasma en los oídos) tanto temporal como permanente. Los altos niveles de estrés hacen reaccionar el cuerpo y elevar la presión sanguínea, lo cual puede ser perjudicial para el oído interno.
• Realizar revisiones auditivas de forma regular: dado que la pérdida de audición se desarrolla gradualmente, también se recomienda realizar consultas auditivas anuales con un profesional de la salud auditiva. De esta forma se podrá actuar en cuanto se detecten signos de pérdida de audición.

¿Qué es la otorrinolaringología?

La otorrinolaringología es la especialidad médica encargada de las patologías del oído, nariz y garganta. Atiende aspectos importantes para nuestra vida diaria como pueden ser el habla, la audición, la respiración y el equilibrio.

Se trata mediante medicamentos, rehabilitación o intervenciones quirúrgicas según el caso. Sus cirugías se caracterizan por ser cortas y frecuentemente ambulatorias.