Poco a poco los países van dejando atrás las cuarentenas y se adentran en las fases de la desescalada. Una vuelta a la normalidad en la que existe el riesgo de que se produzcan nuevos repuntes de casos de coronavirus. Con el objetivo de reducir al máximo los contagios, estos consejos pueden ayudarte a mantenerte seguro una vez que sales a la calle. En este sentido, mantener las distancias, lavarte las manos o evitar aglomeraciones siempre serán buenas ideas.
10 consejos para reducir el riesgo de contagio por covid
Usa siempre mascarilla. Teniendo en cuenta que el riesgo de contagio sigue muy presente y que con la vuelta a la normalidad hay más opciones de estar en contacto con gente la mascarilla es la forma más segura de mantenerse a salvo.
Mantén las medidas de higiene. Es fundamental seguir lavándose las manos continuamente o usar geles desinfectantes cuando se esté en la calle para evitar que el virus se propague.
Opta por espacios abiertos. Otra acción importante para reducir al máximo los contagios es evitar en la medida de lo posible los espacios cerrados y apostar por los abiertos, donde es más difícil el contagio.
Asegúrate de conservar la distancia social. Otro consejo importante para evitar que el virus se expanda es seguir manteniendo la distancia social de dos metros con los demás.
Júntate con las mismas personas. Teniendo en cuenta que el riesgo de contagio del virus se multiplica con las interacciones sociales es una buena idea no juntarte con demasiada gente y optar por lo general por el mismo grupo de personas, tu propio círculo de confianza.
Evita las aglomeraciones. Otra buena idea es evitar aquellas actividades en las que estén implicadas muchas personas y que puedan ayudar a la transmisión del virus. Evita en la medida de lo posible tu participación en ellas.
Reduce el uso del transporte público. El coronavirus se propaga con grandes aglomeraciones, por lo que aprovechando la llegada del verano puedes optar por pasear o usar medios de transporte como la bicicleta en lugar de recurrir al transporte público.
No toques los elementos comunes en la calle. Teniendo en cuenta que el virus puede estar presente en las superficies evita tocar cualquier elemento común como farolas, botones de los semáforos, fuentes o barandillas.
Reduce las muestras de afecto. También es necesario moderar muestras de afecto como los dos besos, el abrazo o el apretón de manos, ya que pueden ser potenciales transmisores de la pandemia. Mejor que no haya contacto físico.
Limita las salidas a la calle. La época actual también es un momento para hacer más planes en casa y limitar las salidas a la calle en la medida de lo posible, así se reducirá el riesgo de contacto.