Por lo general, miles de personas tienen la duda de "qué preparar" para la merienda o desayuno. Algunos, eligen preparaciones elaboradas y otros algo más económicas. Para esta ocasión, te mostramos la receta para hacer un budín de avena y banana super saludable.
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Aprendé la receta económica para hacer un budín de avena y banana super saludable
Miles de personas tienen la duda de "qué preparar" para la merienda o desayuno. Te explicamos la receta para hacer un budín de avena y banana super saludable.
Aprendé la receta económica para hacer un budín de avena y banana super saludable
Por lo general, miles de personas tienen la duda de "qué preparar" para la merienda o desayuno. Algunos, eligen preparaciones elaboradas y otros algo más económicas. Para esta ocasión, te mostramos la receta para hacer un budín de avena y banana super saludable.
Para llevar a cabo esta preparación, es necesario contar con los siguientes ingredientes:
- 200 gramos de avena molida extra fina
- 2 bananas medianas
- 2 huevos
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharadas de agua
- 1 cucharadita con bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de polvo para hornear
- 1 pizca de sal
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Una vez que ya tengamos todo, se recomienda llevar a cabo estos pasos para alcanzar con éxito la elaboración:
- Primeramente, se recomienda preparar un puré con las dos bananas. Los profesionales, siempre recalcan que mientras más negrita esté esta fruta, más sabor aportará a la receta correspondiente.
- Una vez que tengamos esta preparación, debemos agregarle la miel, el agua y los huevos. Posteriormente, batir hasta conseguir una mezcla suave y pareja.
- El siguiente paso es añadir el resto de los ingredientes secos.
- Por último, llevar la preparación al horno en un molde con un poquito de aceite durante aproximadamente 40 minutos a horno medio. Finalmente, retirar y a disfrutar de un budín riquísimo. / TyC Sports