Montañismo

Programa de actividades del Club Andino Sosneado 2015

Las mismas comprenden Trekking, Andinismo y Escalada.

Por Mario Guerrero

 El Club Andino Sosneado dio a conocer su programa de actividades del 2015. La entidad sureña relacionada con el Trekking, Andinismo y Escalada posee su sede administrativa en calle entre Ríos Nº 1146 de la ciudad de San Rafael.

Programa de actividades

Grupo de Trekking y media montaña:

Destinados a todos los que se inician en la actividad y los que desean conocer lugares atractivos de nuestro departamento a través de una caminata de baja dificultad. En este grupo se advierte el compañerismo y el disfrute permanente de la naturaleza.

Grupo de Andinismo

Es aquí el lugar para los más avezados. Los itinerarios son de una dificultad mayor, ya que cualquiera de las salidas contempla caminatas de varias horas y normalmente mucho desnivel. Ascenso a cerros, volcanes y travesías largas que pueden llegar a durar 1, 2 o 3 días. Este año están planificados itinerarios variados e inexplorados.

Grupo Universitario de Montaña

Por primera vez en el club creo un espacio exclusivo para jóvenes entre 18 y 30 años. El mismo está destinado a todos aquellos estudiantes o no, que quieran despejarse del estudio y la rutina acompañados de amigos por entornos naturales increíbles.

Escuela de Escalada para Niños y Adolescentes

Espacio destinado para que niños, niñas y adolescentes, puedan aprender, disfrutar de la escalada y de la naturaleza con toda seguridad.

Se utilizan diversos juegos de iniciación a la escalada como una herramienta para desarrollar las habilidades de agilidad, equilibrio y coordinación en el niño entre otras.

El aprendizaje se da a través de talleres, juegos y dinámicas de grupo en una sala de búlder, buscando una educación integral que se da gracias a la experiencia y el descubrimiento de los propios recursos del niño.

• Muro de escalada. (Búlder)
• Escalada en roca.
• Actividades campamentiles.
• Salidas familiares y mucho más!!

Escalada Deportiva

Ya está instalada la escalada en San Rafael. Muchos lugares naturales son el escenario perfecto para la práctica de la misma. Por tal motivo son muchos los escaladores que semanalmente entrenan en el muro del club para mejorar el rendimiento posterior en la roca.

La escalada es un deporte muy completo que reporta incontables beneficios desde el punto de vista físico, psicológico y social.

Se mejora la fuerza y resistencia, desarrolla el equilibrio, la flexibilidad y la coordinación motriz y fortalece la musculatura esquelética.

Desde el punto de vista psicológico, mejora la atención, memoria y concentración así como la imaginación, confianza, autoestima y la capacidad para tomar decisiones.

Grupo de Acondicionamiento

Para todos aquellos que realizan actividades en el club, y ven que su estado físico no es el óptimo, pueden integrar el grupo de acondicionamiento físico sin cargo para poder mejorar en el logro de los resultados. En él se realizan dos estímulos semanales en el parque a cargo de una instructora que va acompañando el proceso de cada integrante.

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